Блог Verasok

Секреты правильного питания, упражнения для похудения и эффективная мотивация на каждый день. Блог
все статьи Здоровье Тренировки Мотивация Красота Питание
fit-girl Питание Как перестать постоянно перекусывать и организовать здоровый рацион Многие нутрициологи и тренера отмечают, что у их клиентов появилась плохая привычка — постоянные перекусы. Большинство людей не справляются с голодом между приёмами пищи и постоянно что-то жуют.🍎&nbsp... Питание Читать полностью
fit-girl Здоровье Природный лекарь ромашковый чай До появления традиционной медицины люди активно использовали силы природы для лечения и профилактики болезней. Впервые упоминания о лекарственных растениях встречаются в начале 4 тысячелетия до н.э. В... Здоровье Читать полностью
fit-girl Тренировки LISS тренировки — теряем в весе размеренно, без перенапряжения организма В последние 30 лет спорт стал модным и популярным во всех кругах. В связи с этим появляется все больше и больше методов улучшения здоровья и создания идеальной фигуры. Одним из молодых и набирающих по... Тренировки Читать полностью
fit-girl Питание 7 продуктов, утоляющие голод надолго. Худеем вкусно и эффективно! Постоянно чувствуете голод?! На пути к подтянутой фигуре много препятствий, в том числе безудержное желание поесть. Оно провоцирует срывы и превышение суточного калоража. Бороться с ним сложно, но воз... Питание Читать полностью
показать еще
Cоздатель программы Verasok - Вера Соколова

ПОДПИШИСЬ (БЕСПЛАТНО) И БУДЬ В КУРСЕ ВСЕХ СЕКРЕТОВ СТРОЙНОСТИ!

ЕЖЕДНЕВНЫЕ ПУБЛИКАЦИИ НА ТЕМУ ЗДОРОВЬЯ И ПОХУДЕНИЯ МОГУТ ПОМОЧЬ ВАМ БЫСТРЕЕ ДОСТИЧЬ РЕЗУЛЬТАТОВ, НЕ НАНОСЯ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ